Zwangerschaps massage

Van harte gefeliciteerd met je zwangerschap! Geniet van deze bijzondere tijd.

De periode net voor én na de bevalling is mooi, maar vaak ook zwaar. De bevalling, hechtingen, naweeën, borstvoeding, spierpijn kunnen veel last veroorzaken. Kraamtranen en hormonen spelen op. En als kersverse moeder is het ook wennen aan de nieuwe situatie.

Het is erg belangrijk dat de moeder na de bevalling regelmatig tijd voor haarzelf neemt. Makkelijk is het vaak niet om er even tussenuit te knijpen, maar noodzakelijk wel.

• Bevallingsmassage
  Vermindert spierspanning
  Vermindert pijn
  Vermindert stress
  Bevordert zelfvertrouwen
  Geeft steun, troost, veiligheid en bemoediging
  Kan de geboorte versnellen|
   
• Lactatie massage
  Een borstmassage bevordert de doorbloeding van de borst en het stormen van de melk, daarnaast heeft het een positieve invloed op de melkaanmaak.
   
• Post-partum massage

  Gedurende 6 tot 10 weken na de bevalling herstelt het lichaam zich hormonaal. Ook de uterus, vagina en de spieren herstellen zich langzaam. Dit brengt vaak veel moeheid en onrust met zich mee. Deze periode wordt ook wel de post-partum blues genoemd. Voldoende rust, gezonde voeding, voldoende drinken, steun én een massage helpen daarbij.

• Kraammassage

  De Voordelen

  Tijdens de bevalling heeft je lichaam een topprestatie geleverd en dus is in de postnatale fase herstel en ontspanning heel hard nodig. Massage kan hierbij op verschillende wijzes ondersteunend werken:

• Zo stimuleert massage de bloedsomloop wat het vervoer van de benodigde voedingsstoffen en zuurstof naar alle cellen van het lichaam mogelijk maakt om je fysieke herstel te bevorderen.
• Massage helpt daarnaast om de hormoonklieren na de bevalling weer in balans te brengen, wat kan bijdragen aan een stabielere hormoonspiegel en een stabieler mentaal gevoel.
• In de postpartum tijd gaat veel van je aandacht naar je baby en soms vergeet je misschien jezelf. Een massage kan je helpen om weer bij jezelf te komen en te voelen hoe het met je gaat en wat je nodig hebt.
• Wellicht geef je (ook) borstvoeding en draag je je kindje veel, waardoor je schouders en nek wat vermoeid of stijf kunnen aanvoelen. Dit kan de massage voor je losmaken zodat je je weer vrij kan bewegen.
•  
• DEZE MASSAGES ZIJN NIET GELDIG OP DE LEDENPAS!